Ab 15.01.2026 werden neue Hula-Hoop-Fitness-Kurse angeboten. Wie schon beim ersten Kurs, werden wieder 10 Einheiten im Sportheim des TuS Alchen stattfinden. Von 18.00 bis 18.45 Uhr wird es einen Kurs für Anfänger:innen geben. Im Anschluss findet ein Kurs für Fortgeschrittene von 19.00 bis 19.45 Uhr statt. Für beide Kurse stehen 12 Plätze zur Verfügung.

Warum Hula-Hoop-Fitness?
Hula-Hoop-Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das die Körpermitte stärkt, das Herz-Kreislauf-System anregt und auch mental für Ausgleich sorgt. Bereits wenige Minuten pro Tag können zu spürbar mehr Wohlbefinden führen – ideal für alle mit wenig Zeit oder bewegungsarmen Alltag.

Anmeldungen per E-Mail bei Kristina Becker: kristina_becker@outlook.de .